Всем добрый день. Помогите разобраться. Фото из счетчика калорий. Я не могу понять, обязательно ли добирать до положенных белков и Жиров и если опираться на это фото получается я могу еще что то есть? Или лучше не надо. Может кто подскажет где почитать про это, скажем так чтобы было все разъяснено обычным простым языком Строго не судите, я только начинаю) Спасибо заранее