#ммпухляш первые 10 дней! Докладываю, НАБРАЛ почти килограмм! Выходные прошли в стандартном режиме - кушал все, и даже в макдональдсе) мое меню там: биг тейсти, чизбургер, большая картошка, пять крылышков и три креведко. Утром хороший завтрак на быстрых углеводах и обязательно поесть на ночь! Кароч, чет не очень получается худеть даже проводя почти каждый день в зале по паре часов. Вывод - надо меньше жрац. ЗЫ могу работать консультантом по набору веса))