Это Ростов! – новости Ростова-на-Дону 161: ? Долгий сон по выходным полезен для здоровья. К…

? Долгий сон по выходным полезен для здоровья. К такому выводу пришли китайские ученые в своём последнем исследовании.

Они обнаружили, что пару лишних часов сна в выходные снижают вероятность сердечного приступа или инсульта на 63%. Дополнительный сон так же может предотвратить риск появления ожирения и депрессии.

Не слишком долго спим, а заботимся о своём здоровье.