Все привет, Не много обо мне: Мне 21 год, рост 165 вес 53 (начинала с 57-58) Желаемый вес 45-47 Я не придерживаюсь диет расписанным по дням. Скорее выбрала путь просто мало есть, но думаю попробовать диету. Сейчас я питаюсь 1-2 раза в день (больше боулы из гречки и овощей + сыр, иногда могу добавить яйцо) + пью кофе с молоком (чаще чтоб заменить приёмы пищи). Переодически перехожу на голод с кофе-брейками. Ищу человека с которым не только будем поддрерживать друг друга в диете, но и общаться на разные темы.