Зарегистрируйтесь на ДуровЛох, чтобы общаться с друзьями, оставлять комментарии и отметки «Мне нравится».
Регистрация
11 Oct 2023 в 07:52
Бег оказывает на психику такое же положительное воздействие, как и антидепрессанты.
Он может уменьшить симптомы депрессии, снять чувство тревоги и успокоить нервную систему. Для достижения этих результатов достаточно заниматься бегом всего 45 минут два раза в неделю.
Он может уменьшить симптомы депрессии, снять чувство тревоги и успокоить нервную систему. Для достижения этих результатов достаточно заниматься бегом всего 45 минут два раза в неделю.
Комментарии 0
Пока нет ни одного комментария