Современная хозяйка|Женские хитрости: СЫТНЫЙ САЛАТ С КРАСНОЙ ФАСОЛЬЮ на 100 гр - 128.7…

СЫТНЫЙ САЛАТ С КРАСНОЙ ФАСОЛЬЮ

на 100 гр - 128.7 ккал
Б/Ж/У - 13.23/2.19/13.45

Ингредиенты:
Красная фасоль - 1 банка
Куриное филе - 200 гр
Маринованные огурцы - 3-4 шт
Яйца - 2 шт
Чеснок - 1 зубчик
Соль - по вкусу
Перец - по вкусу
Зелень все - по вкусу
Йогур или сметана 10% - 2-3 ст. л.

Приготовление:
Яйца, филе отварить, остудить. С фасоли слить жидкость. Огурцы и все остальное нарезать соломкой, добавить мелко нарезанный чеснок, заправить йогуртом или сметаной и подавать к столу.