Зарегистрируйтесь на ДуровЛох, чтобы общаться с друзьями, оставлять комментарии и отметки «Мне нравится».
Регистрация
19 дек 2023 в 20:00
ЗАПЕЧËННЫЕ ПП НАГГЕТСЫ ИЗ ИНДЕЙКИ
Итого на 100 грамм 146 ккал
Б/Ж/У 16.2 / 1.9 / 16.9
Ингредиенты:
Филе индейки 500 г
Яйцо 1 шт
Хлопья кукурузные 140 г
Специи по вкусу
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Индейку порезать тонкими полосками, слегка отбить, добавить соль и специи по вкусу.
2. Измельчить хлопья в блендере
3. Яйцо взбить.
4. Кусочки индейки окунать в яйцо, обвалять в хлопьях и выложить на противень. Запекать в разогретой до 180 градусов духовке 20 минут. Главное не передержать нагеттсы, чтобы они не были сухими.
Итого на 100 грамм 146 ккал
Б/Ж/У 16.2 / 1.9 / 16.9
Ингредиенты:
Филе индейки 500 г
Яйцо 1 шт
Хлопья кукурузные 140 г
Специи по вкусу
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Индейку порезать тонкими полосками, слегка отбить, добавить соль и специи по вкусу.
2. Измельчить хлопья в блендере
3. Яйцо взбить.
4. Кусочки индейки окунать в яйцо, обвалять в хлопьях и выложить на противень. Запекать в разогретой до 180 градусов духовке 20 минут. Главное не передержать нагеттсы, чтобы они не были сухими.
Комментарии 0
Пока нет ни одного комментария