Всем доброй ночи ? Этот мой путь был не шибко лёгким, и придти к нему тоже было очень не легко. Я склонна к полноте, в семье все полненькие впринципе ?. Я пообещала мужу что после рождения ребёнка начну худеть. Но мне было не до этого, ребёнок отнимал все силы, нервы и т.д. Ребёнку уже 6 лет, только сейчас, точнее быть, 6 месяцев назад я себя взяла в руки, потому что дальше уже просто не куда было.... ?Все наши знакомые думали что я в положении!! Ну и все, мне это надоело я решила что пора и со здоровьем было не лады. рост у меня 156см. Вес был с 2022 года по январь 2023 года 86кг. За 6 месяцев я смогла скинуть 18,5кг.это моя победа, но до цели ещё 8.5кг. Я на подсчёте бжу и спорт, с тренером)) эфект плато как бывает у многих, тьфу тьфу пока не было, надеюсь пронесёт, так как раз в 2 месяца у меня читмилк) самое любимое ??но и на читмилк я не перегибаю палку, знаю когда остановиться)) Поэтому, как бы тяжело вам не было, как бы не хотелось бросить и пойти с горя съест тонну пельменей с мазиком, просто скажите себе сами: "кому ты этим сделаешь хуже!?" в первую очередь себе, это ты и твоё тело, твоё здоровье прежде всего. ??? Всё в ваших силах и в ваших руках!!! Я всегда себе говорю - "Ты можешь всё!!!!"