Всем привет! Хочу поделиться своей историей и попросить совет. На фото "до" вес 140 кг, декабрь 2021 года, "после" на настоящий момент 68 кг, рост 177 см. Я всю жизнь, сколько себя помню, была полной. 11 класс закончила с весом 110 кг. Забеременела с весом 120 кг и через пол года после родов разъелась до 140. Сказать, что было тяжело- ничего не сказать. Но однажды это все надоело. Ограничила себя во всем. Не ела ничего кроме варёной курицы, творога и овощей. В день выходило не более 700 калорий. Предвосхищая вопросы "а что со здоровьем?"- здоровье не пострадало, волосы/ногти на месте, цикл тоже не сбился. Похудела за год до 80 кг, а потом пришлось переехать в другую страну и моя сила воли меня покинула. Вес снижается не так быстро. Вся еда новая и все хочется попробовать)) Но таки я дохудела до 68 и все, дальше никак. Я не знаю, что делать, сил нет больше худеть, но хочу скинуть ещё 5 кг, хоть и понимаю, что у меня нормальный вес для моего роста. Хочу нравится себе, ибо сейчас с этим проблемы. Дайте что ли пинка мне или совет, как худеть и не ограничивать себя во всем (спортом занимаюсь).