Анонимно. Девушки, кто худел в удовольствие? Как это сделать? Моя история: мотивируюсь, иду в зал, сажусь на ПП, потом проходит несколько месяцев (самое большой срок, который держалась полгода) и срыв. Дохожу до приемлемой для себя кондиции, не до идеала, но так, что выглядит всё неплохо, даже хорошо, а потом вновь обрастаю жирами и по новой. Всю жизнь так сколько себя помню. Не хватает силы воли. Читаю истории некоторых девочек, которые стали худеть в удовольствие и заниматься спортом и не пойму: как? Как дойти до такого дзена, чтобы это стало образом жизни, а не временной историей? Не люблю ограничения, не люблю пахать в зале, но как добиться классного тела без этого? Никак. Поэтому остро стоит вопрос как сделать трени в кайф и питание