Анонимно. Начала я худеть в августе 22 года на 1200 калорий. Вес уходил быстро, могли быть отвесы по 1кг в неделю, но когда я скинула 7 кг вес встал. Делала читдэи, разгрузочные дни , больше спорта ничего не помогало. Смирилась, решила оставить все как есть, хоть и хотелось скинуть еще 5кг. Сейчас я ем на 1750 калорий, но с июля вес начал расти в общей сумме набралось почти 1.5 кг!!! Я не понимаю ,что я делаю не так, калорийность повышаю по 50 калорий в неделю, пью 1500 литра воды . Стала есть больше фруктов, могут они быть причиной ? Возможно из за гормональных нарушений ? После отмены КОК задержка полтора месяца Если проходила больше 10 000 шагов тоже были привесы с чем это может быть связано? Если проходила 5000 шагов то отвес, больше 10 плюс на весах на следующий день Хотела дойти до 2000 калорий и питаться интуитивно, но эти привесы настораживают . Ем я все, никак не ограничиваю себя. 30 июня вес был 49.5 сейчас уже 50.4 Что делать в этой ситуации ?