Шелковичная диета Помимо сладостей, Ближний восток принес в наш рацион такой продукт как — шелковица. Почти в каждом дворе в Советское время сажали шелковицу. Детей с «тутовника» было не согнать, а взрослые лепили вареники. Сегодня о ней позабыли и зря. Шелковица восстанавливает пищеварение, эффективно снижает уровень холестерина и восстанавливает кровеносную систему в целом. Как результат работа сердца идет с минимальными нагрузками. Ягода доставляет в кровь кислород и насыщает ее таким образом. Также в ягоде (именно в ягоде!) много железа, который способствует процессу кровотворения. В медицинских целях шелковица рекомендована: • гипертоикам; • людям со слабым зрением; • людям с излишним весом. Помимо всего, шелковица выводит вредные вещества и мягко участвует в сжигании жиров; Единственным недостатком шелковицы является ее воздействие на холестерин. Употреблять ягоду можно в любом количестве и виде. Таже после термообработки, она качеств не теряет.