Подслушано похудение: Привет! Кто приобрёл резинки для фитнеса…

Привет! Кто приобрёл резинки для фитнеса, эффективны с ними домашние тренировки? Если у вас есть видеоурок по ним, поделитесь пожалуйста. Они все равно не заменят, я так понимаю, силовых в спортзале ?