всем приветик ?? анонимно пожалуйста) после родов прошло 2 месяца и я не знаю как привести себя в форму, такая сарделька просто ужас ? как убрать валик внизу живота, бока, ушки? подскажите с чего лучше начать и к чему двигаться? в 19 лет не очень хочется так выглядеть, всем заранее спасибо ❤️