9 Jan 2024 at 00:10
Здравствуйте)
Пост мотивации для вас??
За время беременности набрала + 25 кг?♀?♀
Спустя 1.5 года взялась за себя))
Итого: - 28 кг за 6 месяцев)
Питалась по режиму и в меру )
Ккал не считала))
Урезала порции просто)
Питание 4- 5 раз в день)
Тренировки делала только дома))
Всем хороших отвесов)
Пост мотивации для вас??
За время беременности набрала + 25 кг?♀?♀
Спустя 1.5 года взялась за себя))
Итого: - 28 кг за 6 месяцев)
Питалась по режиму и в меру )
Ккал не считала))
Урезала порции просто)
Питание 4- 5 раз в день)
Тренировки делала только дома))
Всем хороших отвесов)
Comments 0
No comments yet