Омлет ▶ Калорийность на 100г - 65.66 ккал Б/Ж/У - 3.68/3.8/4.31 Чтобы приготовить диетический омлет вам понадобится: белки 2-х яиц молоко – 2 ст.л. помидор – 1 шт. горошек конс. – 2 ст.л. зеленый лук – несколько перышек Как приготовить диетический омлет: 1. Нарезать помидор и слегка обжарить на антипригарной сковороде 2. Пока помидор «греется», взбить вилкой белки с молоком и нарезанным мелко луком. 3. Через минуту после помидор отправить на сковороду горошек и белки. 4. Жарить под крышкой на слабом огне до готовности. Приятного аппетита! ➕ СОХРАНИ пост, чтобы не потерять! ✅ ПОДПИШИСЬ На диете