Зарегистрируйтесь на ДуровЛох, чтобы общаться с друзьями, оставлять комментарии и отметки «Мне нравится».
Регистрация
16 янв 2024 в 00:40
Омлет
▶ Калорийность на 100г - 65.66 ккал
Б/Ж/У - 3.68/3.8/4.31
Чтобы приготовить диетический омлет вам понадобится:
белки 2-х яиц
молоко – 2 ст.л.
помидор – 1 шт.
горошек конс. – 2 ст.л.
зеленый лук – несколько перышек
Как приготовить диетический омлет:
1. Нарезать помидор и слегка обжарить на антипригарной сковороде
2. Пока помидор «греется», взбить вилкой белки с молоком и нарезанным мелко луком.
3. Через минуту после помидор отправить на сковороду горошек и белки.
4. Жарить под крышкой на слабом огне до готовности.
Приятного аппетита!
➕ СОХРАНИ пост, чтобы не потерять! ✅ ПОДПИШИСЬ На диете
▶ Калорийность на 100г - 65.66 ккал
Б/Ж/У - 3.68/3.8/4.31
Чтобы приготовить диетический омлет вам понадобится:
белки 2-х яиц
молоко – 2 ст.л.
помидор – 1 шт.
горошек конс. – 2 ст.л.
зеленый лук – несколько перышек
Как приготовить диетический омлет:
1. Нарезать помидор и слегка обжарить на антипригарной сковороде
2. Пока помидор «греется», взбить вилкой белки с молоком и нарезанным мелко луком.
3. Через минуту после помидор отправить на сковороду горошек и белки.
4. Жарить под крышкой на слабом огне до готовности.
Приятного аппетита!
➕ СОХРАНИ пост, чтобы не потерять! ✅ ПОДПИШИСЬ На диете
Комментарии 0
Пока нет ни одного комментария