Типичная Анорексичка [ТА♡]: Девочки, подскажите пожалуйста эффективные…

Девочки, подскажите пожалуйста эффективные методы снижения веса, от -10кг, чтобы в будущем они не вернулись, хочу похудеть в животе, ляхах и руки???
Расскажи пожалуйста свои истории похудения ?