Зарегистрируйтесь на ДуровЛох, чтобы общаться с друзьями, оставлять комментарии и отметки «Мне нравится».
Регистрация
24 сен 2023 в 05:30
В эфире «Первого канала» они представили свой проект о малоподвижном образе жизни
По словам Дмитрия Кириченко, руководителя «Шагай дома», Малышева сама заметила их аккаунт в соцсетях. Там они помогают людям тренироваться, не выходя из дома. В основе каждых упражнений самое простое — ходьба.
— Мы разработали формат тренировок, которые помогают человеку быстро набрать определенное количество шагов. По нашим опросам, многие не проходят даже 2 тысяч. Мы начали снимать тренировки — ходьбу на месте под ритмичную музыку.
Дмитрий объясняет, что из-за малоподвижного образа жизни люди чувствуют себя уставшими, начинаются проблемы с суставами и лишним весом. При этом выделить время на тренажерный зал получается не всегда.
Сейчас в онлайн-клубе проекта более 1000 человек из разных городов России, самому взрослому участнику — 87 лет!
А вы как часто занимаетесь физической активностью? Что делаете?
По словам Дмитрия Кириченко, руководителя «Шагай дома», Малышева сама заметила их аккаунт в соцсетях. Там они помогают людям тренироваться, не выходя из дома. В основе каждых упражнений самое простое — ходьба.
— Мы разработали формат тренировок, которые помогают человеку быстро набрать определенное количество шагов. По нашим опросам, многие не проходят даже 2 тысяч. Мы начали снимать тренировки — ходьбу на месте под ритмичную музыку.
Дмитрий объясняет, что из-за малоподвижного образа жизни люди чувствуют себя уставшими, начинаются проблемы с суставами и лишним весом. При этом выделить время на тренажерный зал получается не всегда.
Сейчас в онлайн-клубе проекта более 1000 человек из разных городов России, самому взрослому участнику — 87 лет!
А вы как часто занимаетесь физической активностью? Что делаете?
Комментарии 0
Пока нет ни одного комментария