18 Jan 2024 at 13:00
Здравствуйте. Опубликуйте, пожалуйста, анонимно.
Всем привет. нужен пинок. В 2018 году весила 123кг? и даже не замечала что я настолько огромная. В 2020 году вышла на работу и не заметила как скинула 10 кг и вес стал 113 кг. Худеть начала только в ноябре 22 года с веса 112 кг (в голове будто щелчок произошёл), к маю 2023 вес был 90 кг. Размер одежды с 62 сменила на 52-54, радости не было предела и я расслабилась. Сейчас я опять в весе 99? и размер одежды 54-56. Пытаюсь снова взять себя в руки. И ещё подскажите, пожалуйста, как можно сформировать правильные пищевые привычки. А то у меня из крайности в крайность либо жру либо голодаю. Главная слабость - это быстрые углеводы (мучное, сладкое)
Всем привет. нужен пинок. В 2018 году весила 123кг? и даже не замечала что я настолько огромная. В 2020 году вышла на работу и не заметила как скинула 10 кг и вес стал 113 кг. Худеть начала только в ноябре 22 года с веса 112 кг (в голове будто щелчок произошёл), к маю 2023 вес был 90 кг. Размер одежды с 62 сменила на 52-54, радости не было предела и я расслабилась. Сейчас я опять в весе 99? и размер одежды 54-56. Пытаюсь снова взять себя в руки. И ещё подскажите, пожалуйста, как можно сформировать правильные пищевые привычки. А то у меня из крайности в крайность либо жру либо голодаю. Главная слабость - это быстрые углеводы (мучное, сладкое)
Comments 0
No comments yet