ПОДСЛУШАНО КАЛМЫКИЯ: Поскольку будущие жизни длятся очень долго…

Поскольку будущие жизни длятся очень долго, собирайте духовные сокровища, чтобы обеспечить будущее.
Вам придётся уйти, оставляя всё позади, так что не привязывайтесь ни к чему.
Порождайте сострадание к низшим существам, и особенно избегайте презирать или унижать их.
Не имейте ненависти к врагам и привязанности к друзьям.
Не завидуйте благим качествам других, но, исходя из восхищения, перенимайте их сами.
Не ищите ошибок у других, но ищите ошибки у себя, и очищайтесь от них, как от дурной крови.
Не созерцайте собственные благие качества, но созерцайте благие качества других, и уважайте каждого, подобно слуге.

Рассматривайте всех живых существ как ваших отца или мать, и любите их, как если бы вы были их ребёнком.
Всегда сохраняйте улыбающееся лицо и любящий ум, и говорите правдиво, без злобы.
Если вы говорите слишком много с немногим смыслом, вы делаете ошибки, поэтому говорите умеренно, только когда необходимо.

Если вы вовлечены во множество бессмысленных действий, ваша добродетельная деятельность придёт в упадок, поэтому прекратите те действия, которые не духовны.
Совершенно бессмысленно прикладывать усилия к деятельности, у которой нет сущности.
Если желаемые вами вещи не приходят, это из-за Кармы, созданной давным-давно, поэтому сохраняйте счастливый и расслабленный ум.
Так как всё счастье и страдание этой жизни происходит из предыдущих действий, не вините других.

Лама Атиша