?Спазмированные мышцы тела ведут к постоянным болям и усталости? Девочки, помните, как в детстве мы успевали все дела на свете и не уставали? Почему маленькие дети такие энергичные и жизнерадостные?  Потому что у них нет зажатых и напряженных мышц.  Мышцы нашего организма выполняют ряд важных задач : ✅ Качают кровь и лимфу. Крупные мышцы тела — главный насос для движения лимфы и венозной крови.  ✅ Вырабатывают энергию. Мышцы преобразуют молекулы питательных веществ в энергию сокращения.  ✅ Защищают от травм. Крепкие и упругие мышцы питают суставы, повышают прочность костей.  При постоянно сжатых мышцах энергия, которая могла бы тратиться на нужное и полезное, уходит впустую на поддержание спазмированного места.  Мышцы теряют силу и эластичность. Сужаются кровеносные сосуды, могут смещаться поверхности суставов и усиливаться их износ.  Часто жёсткая мышца стискивает нервное окончание и мы чувствуем боль. Тело не слушается и "деревенеет".  ❗В итоге: мы теряем силу и привлекательность, чувствуем себя хронически усталыми, повышается риск травм. О каком здоровье и молодости тут вообще говорить❓ С годами спазмированные мышцы приводят к действительно печальным последствиям?: — полному упадку сил, — повышению артериального давления, — вечным болям в спине и ногах,  — преждевременному старению, — дряблости тела, — развитиию остеохондроза и травмам, — выпячиванию живота, который ничем не убирается, Если мышцы нашего тела исправно работают — снижается давление, нормализуется сахар в крови, восстанавливается подвижность суставов и повышается настроение.  Чтобы не превращать тело в болото с застоявшейся лимфой и кровью и освободить организм от зажимов, следует, как мимимум, больше ходить и делать лёгкую разминку. А чтобы получить заряд энергии и максимум полезных практик, обязательно приходите на марафон "Полное расслабление"?‍♀️ ?Мы не будем просто лениво лежать и бездельничать, словно на спа процедурах, а подключим йогатерапию, пилатес, китайские народные и остеопатических техники оздоровления, чтобы за 2 недели: ✨ снять напряжение со всего тела; ✨ повысить продуктивность мозга; ✨ наполниться энергией и мотивацией; ✨ улучшить качество сна, настроение; ✨ избавиться от тревожности и стресса Старт уже 26 июня, уверена, ваше тело скажет вам: "Спасибо" ? Если вы хотите на марафон, просто напишите в koммeнтарияx кодовую фразу: "я с вами" и я забронирую вам место на самых выгодных условиях.