Мама как источник - «Он меня совершенно не слышит, грубит, а иногда в порыве гнева может ударить или укусить. Что мне делать?»- звучит вопрос в моём кабинете от женщины, которая сама в данный момент очень возбуждена. Её голос дрожит. - «А как вы себя сейчас чувствуете? Давно ли отдыхали и заботились о себе?»- спрашиваю я. - «А при чём здесь я?»- искренне удивляется клиентка. А действительно, если ребёнок не слушается, капризничает, конфликтует, то при чём здесь мама и её состояние? Многие из вас слышали фразу: «Что мы излучаем, то и получаем». Вот и представьте, что вы как мама, источник для ребёнка. Если так, то какой вы источник? Что вы несёте внутри себя? Любовь, радость, удовольствие? В вас спокойно течёт энергия, и её с избытком. Вы открыты для того, чтобы делиться со своими детьми счастьем, теплом, доверием. Они, в свою очередь, благодарны вам, поэтому у них возникает желание вас слышать, наполняться вашим светом. Но когда вы внутри себя храните чувства злости, обиды, недовольства и усталости, а мир для вас сплошная чёрная полоса, то дети возьмут именно эту энергию и выразят её через соответствующие формы поведения. Каким источником станете вы, это только ваш выбор, который вы совершаете каждый день. Если вернуться к нашей истории, то, конечно, клиентка поделилась, что её состояние на тот момент было нересурсным. Когда внутри много боли, нет сил для спокойного реагирования на детские шалости. Она понимала, что может влиять и на ребёнка, но ничего не делала. Вот ещё один важный фактор! Мало только знать. Если за осознанием не будут следовать ваши действия, то вы останетесь в вашей настоящей ситуации. Что вы можете сделать прямо сейчас? Признать, что находитесь в состоянии дефицита. Ваше сознание и тело проживают ощущение недостаточности ресурса. Отсюда рождается второй пункт. Присвоить себе чувства злости, обиды, недовольства, что пока в вашей жизни так. Не избегать, не подавлять, а согласиться с собой, испытывающей такое эмоциональное напряжение. Начать выражать свои чувства. Писать, рисовать, проговаривать. Может быть, это для вас непривычно, но как вы обучите ребенка не капризничать так бурно, если сами не развили в себе навык обращаться с заботой со своими чувствами? Совершать самые элементарные действия с любовью к себе. Умываться, кушать, одеваться, убирать свой дом с внутренним ощущением удовольствия. Настраивать это состояние вполне возможно, помним про выбор. Можно долго закрываться тем, что нет времени, поддержки, денег и других благ, чтобы стать счастливее, и ходить по бесконечному кругу жалости к себе и недовольства поведением детей. А можно начать выполнять пункты, указанные выше. Вам интересна более развернутая стратегия шагов к вашему изобильному источнику в материнстве? Автор: Ксения Щукина