Зарегистрируйтесь на ДуровЛох, чтобы общаться с друзьями, оставлять комментарии и отметки «Мне нравится».
Регистрация
13 Mar 2024 в 10:40
Встаешь на весы, видишь предательские цифры и твердо решаешь: с сегодняшнего дня в меню только кура и гречка, а после шести и вовсе никакой еды. И еще в зал надо записаться. Знакомо?
Откроем секрет: худеть можно вкусно, здорово и с удовольствием. Без страданий, срывов и вреда для здоровья. Со сбалансированным и разнообразным рационом и правильными пищевыми привычками.
Как? Об этом расскажет Сергей Обложко — врач-психотерапевт, диетолог, ведущий-эксперт программы «Я Худею!» на НТВ и автор книг «Три шага к стройности», «Мозг против похудения», «Худеем по метаболическому принципу» и «Худеем по методу отрицательной калорийности».
14 марта в прямом эфире в группе Читай-города Сергей расскажет:
— что такое дефицит калорий и почему он важен для похудения;
— как работает принцип отрицательной калорийности;
— из-за чего происходит набор веса и какие продукты позволяют его наладить и поддерживать стройность;
— чем опасны диеты;
— какие калории помогут похудеть и как есть вкусно и сытно, но при этом не расти в объемах и весе.
Во время эфира вы сможете задать Сергею вопросы о пищевом поведении, лишнем весе, правильном питании, стройности и здоровье.
ГДЕ: в группе Читай-города
КОГДА: 14 марта в 17.00
Откроем секрет: худеть можно вкусно, здорово и с удовольствием. Без страданий, срывов и вреда для здоровья. Со сбалансированным и разнообразным рационом и правильными пищевыми привычками.
Как? Об этом расскажет Сергей Обложко — врач-психотерапевт, диетолог, ведущий-эксперт программы «Я Худею!» на НТВ и автор книг «Три шага к стройности», «Мозг против похудения», «Худеем по метаболическому принципу» и «Худеем по методу отрицательной калорийности».
14 марта в прямом эфире в группе Читай-города Сергей расскажет:
— что такое дефицит калорий и почему он важен для похудения;
— как работает принцип отрицательной калорийности;
— из-за чего происходит набор веса и какие продукты позволяют его наладить и поддерживать стройность;
— чем опасны диеты;
— какие калории помогут похудеть и как есть вкусно и сытно, но при этом не расти в объемах и весе.
Во время эфира вы сможете задать Сергею вопросы о пищевом поведении, лишнем весе, правильном питании, стройности и здоровье.
ГДЕ: в группе Читай-города
КОГДА: 14 марта в 17.00
Комментарии 0
Пока нет ни одного комментария