Рецепты. Книга ИДЕАЛЬНОЙ ХОЗЯЙКИ: Новый рецепт салата для здорового обеда: фасоль…

Новый рецепт салата для здорового обеда: фасоль, курица и перец! Сочетание белков, жиров и углеводов делает этот салат идеальным блюдом для тех, кто следит за питанием. Калорийность - всего 57.9 ккал на 100 грамм продукта.

?️ Ингредиенты:
- Фасоль - 500 г
- Перец - 1 шт
- Лук - 1 шт
- Куриное филе - 250 г
- Оливковое масло (для жарки)

? Заправка:
- Вода - 50 мл
- Уксус - 2-3 ст.л.
- Соль, перец, укроп

?‍? Приготовление:
1. Отварите фасоль до готовности.
2. Обжарьте курицу на оливковом масле.
3. Обжарьте лук и перец, добавьте фасоль.
4. Тщательно перемешайте все ингредиенты.
5. Заправьте салат приготовленной заправкой.

Попробуйте этот салат и порадуйте себя вкусным и полезным блюдом! Приятного аппетита!

Рецепты. Книга ИДЕАЛЬНОЙ ХОЗЯЙКИ