12 Jun 2024 at 05:40
ПП меню на 1200 ккал:
? ЗАВТРАК: яйцо, овсянка, сыр, шоколад (337 ккал)
? ПЕРЕКУС: черешня, орехи (255 ккал)
? ОБЕД: гречка, помидор, курица (303 ккал)
? УЖИН: фасоль, шинка, яйца, сметана (321 ккал).
Общий БЖУ: 84/58/88.
Рецепты. Книга ИДЕАЛЬНОЙ ХОЗЯЙКИ
? ЗАВТРАК: яйцо, овсянка, сыр, шоколад (337 ккал)
? ПЕРЕКУС: черешня, орехи (255 ккал)
? ОБЕД: гречка, помидор, курица (303 ккал)
? УЖИН: фасоль, шинка, яйца, сметана (321 ккал).
Общий БЖУ: 84/58/88.
Рецепты. Книга ИДЕАЛЬНОЙ ХОЗЯЙКИ
Comments 0
No comments yet