Час прогулки в день дает 3 года жизни — ученые.  Есть варианты и посложнее — если гулять 111 минут со скоростью 4,8 км/ч каждый день, то можно продлить свою жизнь на 11 лет.  Отправляй ленивцам, которые не хотят идти гулять