?Даня Милохин: «Когда приезжаю на спарринги, очк* сжимается до невозможного размера» Тиктокер Даня Милохин рассказал о распорядке своих тренировок по ММА и о том, что не может побороть в себе страх на спаррингах. Милохин мечтает провести бой с одним из братьев Хабиба Нурмагомедова: «Уже месяца полтора-два каждый день с утра я провожу по две тренировки. Просыпаюсь в 6:00, кушаю, занимаюсь английским и еду на тренировку. Первая – в 10 часов, она с профессионалами. Каждый день, когда приезжаю на спарринги, у меня сжимается очко до невозможного размера. Я реально очень боюсь – даже если не спарринги. Но иду через этот страх, просыпаюсь, отлепляюсь от кровати, потому что все мышцы напряжены, всё болит. Единственный выходной – воскресенье. В этот день у меня ледяные ванны, массажи и всё, что нужно организму, чтобы восстановиться. При этом пью комплексные витамины, рыбий жир. Здесь, в Дубае, половина каждого дня тратится на спорт. Когда спаррингую, в последние три минуты думаю: «Всё, нах*й мне это надо? Я уже устал. Синяки, меня носом воткнули в мат». В общем, очень плохо себя чувствую. Но как только тренировка кончается – огромный прилив энергии. И я под этой энергией еду домой – покушал и спать. Бам! Думаю: «Я молодец».»