❤ Что происходит с вами, когда вы рисуете? Как справиться с болью, усталостью, растерянностью, потоком негативной информации, депрессиями, даже озлобленностью в горе? Жизнь преподносит такие испытания, что кажется, пережить невозможно. Медицина доказывает исцеляющие свойства рисования, и даже в психотерапии выделяет самостоятельное направление — АРТТЕРАПИЮ. Получается, рисовать полезно для здоровья, сердца и души? А механизм действия тогда какой? В процессе рисования: — снижается уровень гормона стресса и повышается уровень эндорфинов — мозг прокачивает нейронные связи и находит 100500 позитивных решений — мы переносим все свои чувства на холст и освобождаемся от боли ? — этот пункт самый ценный, мне кажется) ‼ Да что медицина?! Ваши отзывы для меня лучшее доказательство: ? "Сам процесс рисования действует на меня как медитация, успокаивает и заряжает новыми силами." ? “Рисование помогло мне не потерять себя в тяжелый период жизни." ? "Когда меня уволили с работы и рисование стало для меня лучшим антидепрессантом и самым любимым увлечением!" ? “Рисуя, я каждый раз перезагружаюсь, получаю положительные эмоции и нахожу в себе силы для нового дня.” ? “Рисование поднимает мне настроение и улучшает самочувствие.” ? “Когда я рисую, я как на облаке, радость всегда переполняет, я на самом деле по настоящему отдыхаю.” ВОТ ЧТО Я ПРИДУМАЛА ? ❤ В скором времени хочу провести БЕСПЛАТНЫЙ МАСТЕР-КЛАСС по арттерапии. Будем общаться, рисовать, получать море полезной информации и медитативные техники. Поможем друг другу стать счастливее. Делитесь в комментариях, что вы чувствуете, когда рисуете? Как вообще изменилась жизнь, когда вы стали рисовать?