МИРовой психолог Вадим Курки́н: Что поможет вам быстро решить до 50%…

Что поможет вам быстро решить до 50% психологических проблем?

Путешествие! Причём абсолютно любое, будь то поездка в соседний город или какой-то новый парк. Важна именно новизна!

Рубрика «пост из прошлого» ? Тема актуальна как никогда, как раз начался сезон путешествий!

Со временем мы «закисаем» и нас все труднее сдвинуть с места. Это ведь надо собираться, куда-то ехать/лететь. Мы начинаем закрываться в своем коконе, все время думаем, что нам некогда или что сейчас на это нет денег.

❗️ И наши психологические проблемы обостряются! Просто потому, что очень давно не было разрядки, не было переключения, смены картинки.

Во время путешествия мы снимаем с себя колпак привычной среды, немного выходим за рамки. Пусть ненадолго, но оставляем мысли о проблемах и задачах, получаем порцию такой нужной нам «легкости».

☝ Кстати, после таких переключений многие вопросы нередко решаются сами собой, поскольку мы смотрим на них без привычной тяжести и усталости.

Безусловно, чем сильнее контраст при смене обстановки, тем сильнее эффект, но не зацикливайтесь на этом, а используйте любую возможность для поездок!

И помните: хорошо возвращаться в любимые и «наезженные» места, но также не забывать и про новые. Там, где все незнакомо, и где нужно создавать новые нейронные связи, ещё и супер полезно для вашего мозга! ?

P.S. Писал этот пост в очереди на посадку в самолёт?