МИРовой психолог Вадим Курки́н: Как понять, истинна ли цель и стоит ли тратить…

Как понять, истинна ли цель и стоит ли тратить на нее время?

❓Стоит ли идти на новую работу?
❓Получать второе высшее?
❓Покупать квартиру?
❓Переезжать?

Рубрика «простые рецепты» ?

Вам понадобятся:
Сформулированная цель
Несколько листов бумаги
Свободное пространство
Уединение

Что делать?

1⃣ Возьмите лист бумаги и положите его на пол. Лист обозначает вашу отправную точку — откуда вы идете к цели.

2⃣ Осмотрите комнату и на то место, что притянет ваш взгляд, положите второй лист. Он обозначает точку, где и когда вы уже достигли цели.

3⃣ А теперь очень медленно двигайтесь от первого листа ко второму. Прислушивайтесь к себе. Какие состояния и ощущения?
· Сложно вам идти или легко?
· Приятно или нет?
· Радостно вам или грустно?

4⃣ Достигнув цели, постойте там, снова прислушайтесь. Что происходит? Эйфория от достижения цели? Равнодушие? Разочарование?

Если есть радость, и в целом преобладает конструктив — значит, цель ваша. Если много сомнений, неприятные чувства, негатив и пустота — скорее, нет.

Может быть, будет сложно идти, но в итоге ждет радость? Тогда цель точно ваша, просто есть много внутренних препятствий к ее достижению.

Слушайте свою интуицию!