Системно-векторная психология: Невротическое расстройство не зависит от того…

Невротическое расстройство не зависит от того, слабый человек или нет. Оно приходит не спрашивая.

Рассказывает Екатерина Крестникова, психиатр.

Сегодня совершенно другой ритм жизни, колоссальный уровень напряжения в мире. Люди дезориентированы. Многие не представляют, что будет завтра. Не понимают глобальных процессов. Сложно вообразить, что можно прожить без стресса.

У нас всё общество испытывает коллективное стрессующее состояние.

Поэтому нет ничего постыдного в том, что человек может приобрести невротические расстройства. Люди влияют своими состояниями друг на друга, на близких. Нужно быть внимательным к своему здоровью.

Если у вас меняется сон, аппетит, вы становитесь раздражительным или плаксивым – это звоночки, их можно отслеживать.

У специалистов есть такой критерий: утрата удовольствия от привычных занятий.

Бывает, человек устаёт от привычных дел. У него постоянно нет сил, ему ничего не хочется. Добавьте к этому ощущение никчёмности, самоуничижение и мысли о том, что лучше бы меня вовсе не было...

Человек может считать подобные состояния частью себя самого, не определять, что с ним происходит.

Но он обратит внимание, что его преследует расстройство сна. Бывает, не спасают даже неврологи, не помогают растительные препараты. Вот здесь человеку нужна помощь.