Женские Секреты | Здоровье и Красота: ПП-ролл для перекуса?на 100грамм - 151.89…

ПП-ролл для перекуса
?на 100грамм - 151.89 ккал?Б/Ж/У - 9.74/3.48/19.84?

Ингредиенты:
Помидор
Зелень
С/с семга
Яйцо
Тонкий лаваш
Соус: сметана + чесночный порошок + зелень

Приготовление:
В сметану (можно взять йогурт без добавок) добавляем зелень, чеснок. Полученной массой промазываем лаваш. Сверху нарезанный помидор, рыбу, яйцо, зелень. Закручиваем рулетом. Готово!

Приятного аппетита!