Современная хозяйка|Женские хитрости: Банановый коктейль?2 столовые ложки овсянки (или…

Банановый коктейль
?2 столовые ложки овсянки (или хлопьев долгой варки)
?3 столовые ложки йогурта/кефира
?банан
?яблоко
?1 чайная ложка лимонного сока
?1 чайная ложка мёда/сиропа
?корица и орешки (для украшения ?)
⠀
Все взбить в блендере.