3 Oct 2023 at 15:00
ФАРШИРОВАННЫЕ ПЕРЦЫ В ДУХОВКЕ
✅ На заметку
КБЖУ на 100гр: 143/23,2/3,5/3
?куриное филе-500г
?перец красный-3шт
?лук-40г
?сыр брынза-80г
?аджика-1чл
?соль, перец, чеснок
?петрушка
✅Перцы нарезать широкими кольцами
✅Сделать из филе фарш, добавить в него аджику, специи, зелень
✅Брынзу размять вилкой и добавить в фарш, перемешать
✅В форму для запекания уложить перцы и в них фарш
✅Запекаем в духовке 30мин при 180град
✅ На заметку
КБЖУ на 100гр: 143/23,2/3,5/3
?куриное филе-500г
?перец красный-3шт
?лук-40г
?сыр брынза-80г
?аджика-1чл
?соль, перец, чеснок
?петрушка
✅Перцы нарезать широкими кольцами
✅Сделать из филе фарш, добавить в него аджику, специи, зелень
✅Брынзу размять вилкой и добавить в фарш, перемешать
✅В форму для запекания уложить перцы и в них фарш
✅Запекаем в духовке 30мин при 180град
Comments 0
No comments yet