Пп-пицца? Калорийность : 190.4 ккал Белки : 10.4 гр. Жиры : 9.7 гр. Углеводы : 20.5 гр. В пиццу для ПП, чтобы она была действительно диетической и вкусной, в начинку кладут нежирное мясо, нежирный сыр (не более 20%-ной жирности), много овощей и смазывают ее томатной пастой. ПП пицца получится и низкокалорийной, и полезной. Мясо для пиццы предварительно отварите. Нам понадобится: ✅Лаваш армянский — 100 гр. ✅Куриное филе — 60 гр. ✅Помидоры свежие - 1 шт. ✅Болгарский перец сладкий — 1 шт. ✅Сыр — 100 гр. ✅Томатная паста — 40 гр. ✅Оливки — 100 гр. Сначала подготовьте все продукты для приготовления ПП-пиццы. Сыр измельчите на крупную терку. Разверните на столешнице лаваш и вырежьте из него 2 круга диаметром, как ваша сковородка. Смажьте маслом сковородку и поместите на нее 1 круг лаваша. На лаваш уложите часть натертого сыра ? Поверх сыра положите другой круг из лаваша и равномерно намажьте его томатной пастой ? Отварное мясо и оливки нарежьте на небольшие кусочки и разложите из поверх томатной пасты. Посыпьте их натертым сыром. Помидор и перец нарежьте небольшими кусочками произвольной формы и уложите поверх мяса с оливками ? Начинку посыпьте остальным сыром. Сковородку прикройте крышкой. Жарьте пиццу на небольшом огне в течение 7–10 минут и до полного расплавления сыра. Готовую ПП-пиццу переложите на красивое блюдо и подайте к столу @ Женские хитрости