Сохраняем зубы‼️ ✔️Тщательно пережевываем пищу. Это не только помогает процессу пищеварения, но и способствует улучшению кровоснабжения десен. ✔️Инжир. Для укрепления зубов и десен полезно ежедневно съедать, хорошенько прожевав, несколько плодов инжира. ✔️Постукиваем зубами. Стучим нижними зубами о верхние 5-6 раз, почти стискивая их. Осторожно, чтобы не повредить эмаль. Это стимулирует энергетические меридианы, связанные с зубами. ✔️Избегаем фторирования зубов и применения фторсодержащих зубных паст. Также лучше исключить из ухода за зубами ополаскиватели для полости рта.