Диета Похудение: КОТЛЕТЫ ИЗ РЫБЫ При желании приготовить котлеты…

Sign up for ДуровЛох to chat with friends, comment and like posts.
Signup
КОТЛЕТЫ ИЗ РЫБЫ
При желании приготовить котлеты, не используя готового
полуфабриката, рыбное филе (без кожи) надо пропустить
через мясорубку, смешать с хлебом, размоченным в молоке,
с солью и перцем, и пропустить еще один/два раза через мясорубку. После этого в рыбную массу прибавить размягченное масло, хорошо перемешать, сделать котлеты и обвалять
их в сухарях. За 10–15 минут до подачи на стол положить котлеты на разогретую сковороду с маслом, обжарить сначала одну сторону, потом другую. Если котлеты не готовы, до/
жарить их в духовом шкафу в течение 5–7 минут.
При подаче на стол положить котлеты на подогретое блюдо и полить маслом. На гарнир можно подать зеленый горошек, бобы, цветную капусту, овощи в молочном соусе, а также подать томатный соус.
На 500 г филе судака, щуки или трески – 100 г белого
хлеба, 1/2 стакана молока, 3 ст. ложки сухарей и 2 ст. ложки
масла.

Приятного аппетита!
Comments 0
No comments yet