Знаменитый овсяноблин Хлопья овсяные или отруби 40г. Яйцо. Кефир (йогурт) 40г. Специи. Смешиваем. Накаляем сковороду. Выкладываем тесто. Сверху сыр. У меня 30г лёгкого и моцарелла 1шарик. Накрываем крышкой печём ~5минут. Складываем. Готово! КБЖУ на всю порцию : 283ккал/24.6/14.3/28.7.