ПП из 3-5 ингредиентов - рецепты для похудения: СЫРНО-ЧЕСНОЧНЫЕ БУЛОЧКИ? КБЖУ на 100 г…

СЫРНО-ЧЕСНОЧНЫЕ БУЛОЧКИ?
КБЖУ на 100 г: 148/15/3/14
⠀
?ИНГРЕДИЕНТЫ:
?для булочек:
❇ Творог - 180 г
❇ Яйцо - 1 шт.
❇ Рисовая мука - 100 г
❇ Разрыхлитель - 1 ч.л.
❇ Соль - по вкусу
⠀
?для начинки:
❇ Творог - 100 г
❇ Сметана - 1 ст.л.
❇ Сыр - 30-40 г
❇ Чеснок, зелень - по вкусу
⠀
?ГОТОВИМ:
⃣ Смешиваем все ингредиенты для булочек, формируем шарики, делаем в них сверху небольшие углубления для начинки
⃣ Смешиваем все ингредиенты для начинки, выкладываем начинку в лунки
⃣ Запекаем в духовке при 180 градусах 30-35 мин

Поделись впечатлениями если будешь готовить ???

Приятного аппетита
Худеем вкусно?
Правильное Питание | Диетические Рецепты
Источник: телеграм канал, рецепты правильного питания