ПП из 3-5 ингредиентов - рецепты для похудения: РУЛЕТ ИЗ КУРИЦЫ С МОРКОВЬЮ Итого на 100 грамм 97…

Зарегистрируйтесь на ДуровЛох, чтобы общаться с друзьями, оставлять комментарии и отметки «Мне нравится».
Регистрация
РУЛЕТ ИЗ КУРИЦЫ С МОРКОВЬЮ

Итого на 100 грамм 97 ккал
Б/Ж/У 19.3 / 0.9 / 1.8

ИНГРЕДИЕНТЫ:
Куриное филе 600 г
Морковь 200 г
Соль по вкусу
Желатин 20 г
Паприка 1 г
Приправа для мяса 0.5 чл

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Куриное филе порезать на небольшие кубики.
Морковь почистить и тоже порезать кубиками
В миске смешать филе, морковь, приправы, соль, сухой желатин.
Полученную массу выложить в пакет для запекания. Свернуть рулетом и завязать так, чтоб не попала вода. Положить рулет в кипящую воду на час в большую кастрюлю так, чтобы вода скрывала рулет.
Готовый рулет остудить и убрать в холодильник на ночь
Комментарии 0
Пока нет ни одного комментария