ПП ЗАПЕКАНКА ИЗ КУРИНОЙ ГРУДКИ С ОВОЩАМИ ИНГРЕДИЕНТЫ Филе куриной грудки - 500 г Помидор (крупный) - 1 шт Болгарский перец - 2 шт Кабачок - 300 г Сыр - 50 г Соль, перец - по вкусу Зелень и любимые приправы - по вкусу Для заливки: Яйца - 2 шт Сметана 15% - 2 ст. л НА 100 Г Калорийность - 98 ккал Белки - 12,7 г Жиры - 4 г Углеводы - 2,8 г ПРИГОТОВЛЕНИЕ ?Помидор, болгарский перец и кабачок нарезаем небольшими кубиками. ?Филе куриной грудки тоже нарезаем небольшими кусочками. ?Измельчаем зелень. Можно использовать любую на ваш вкус. ?Все подготовленные ингредиенты отправляем в миску, добавляем соль и любимые приправы по вкусу. ?Все хорошо перемешиваем и выкладываем в жаропрочную форму. ?Для приготовления заливки смешиваем яйца со сметаной и щепоткой соли. ?Заливаем овощи с мясом яично-сметанной смесью и убираем форму в разогретую до 180 градусов духовку на 40-50 минут. ?За 10 минут до окончания приготовления запеканку можно посыпать небольшим количеством тертого сыра. Приятного аппетита! #денькуринойгрудки