Fitnessera | Фитнес | Похудение | Диета | Советы: Идеи для пп обеда/ужина? 1️⃣ Брокколи+яичница из…

Идеи для пп обеда/ужина?

1️⃣ Брокколи+яичница из 2 яиц+тост с творожным сыром,авокадо и  помидорами+кукуруза+сладкий перец + хумус
2️⃣ Гречка с сыром+яичница+овощи
3️⃣ Два тоста на цельнозерновом хлебе с творожным сыром,авокадо,помидорами и кунжутом+кукуруза+варёное яйцо
4️⃣ Форель, приготовленная на пару+овощи
5️⃣ Куриная грудка с сыром+тушеные овощи+тост с авокадо,творожным сыром и помидорами
6️⃣ Куриная грудка+сыр+бурый рис+кукуруза
7️⃣ Скрэмбл из 2 яиц+тост с творожным сыром,авокадо и помидорками+брокколи+красная фасоль
8️⃣ Паста с соусом песто, сыром и помидорами

Какой вариант выбираете вы, поделитесь в комментариях?

#подборка