Fitnessera | Фитнес | Похудение | Диета | Советы: КЛУБНИЧНЫЙ КОКТЕЙЛЬ С ПРОТЕИНОМ ИНГРЕДИЕНТЫ…

КЛУБНИЧНЫЙ КОКТЕЙЛЬ С ПРОТЕИНОМ

ИНГРЕДИЕНТЫ
Молоко 1,5% - 250 мл
Сывороточный протеин - 30 г
Клубника (замороженная) - 100 г
Подсластитель - по вкусу

НА 100 Г
Калорийность - 251 ккал
Белки - 32,9 г
Жиры - 4,2 г
Углеводы - 22,5 г

ПРИГОТОВЛЕНИЕ
?В блендер отправляем молоко (любой жирности), клубнику и протеин.
?Добавляем подсластитель по вкусу и перемешиваем до однородности (1-2 минуты).
?Выливаем коктейль с стакан и наслаждаемся высокобелковым напитком.

Приятного аппетита!

#рецептспротеином