ПП СУП С КУРИЦЕЙ И БРОККОЛИ ИНГРЕДИЕНТЫ Стручковая фасоль - 200 г Брокколи - 150 г Куриное филе - 350 г Картофель - 300 г Чеснок - 2 зубчика Оливковое масло - 1 ст. л. Вода - 2 л Зелень - 1 пучок Специи - по вкусу НА 100 Г Калорийность - 82 ккал Белки - 9,1 г Жиры - 1,9 г Углеводы - 7,4 г ПРИГОТОВЛЕНИЕ ?Куриное филе помыть и нарезать кубиками.Обжарить курицу на оливковом масле до золотистого цвета. ?Картофель почистить и нарезать небольшими кубиками. ?В кастрюлю налить воду и закинуть в неё картофель, обжаренную курицу и стручковую фасоль. ?Суп довести до кипения, после чего варить 5-7 минут. Затем в кастрюлю добавить специи, брокколи и пропущенный через пресс чеснок. ?Варить 5 минут, после чего добавить мелко нарезанную зелень и дать супу настояться. Приятного аппетита! #низкокалорийныйрецепт