Fitnessera | Фитнес | Похудение | Диета | Советы: ПП ТВОРОЖНО-ЯБЛОЧНОЕ СУФЛЕ ИНГРЕДИЕНТЫ Яблоко…

Зарегистрируйтесь на ДуровЛох, чтобы общаться с друзьями, оставлять комментарии и отметки «Мне нравится».
Регистрация
ПП ТВОРОЖНО-ЯБЛОЧНОЕ СУФЛЕ

ИНГРЕДИЕНТЫ
Яблоко (очищенное) - 1 шт
Творог - 200 г
Яйцо - 1 шт

НА 100 Г
Калорийность - 138 ккал
Белки - 13 г
Жиры - 5,5 г
Углеводы - 8,5 г

ПРИГОТОВЛЕНИЕ
?Яблоко очищаем от кожуры и вырезаем сердцевину. Лучше брать кисло-сладкое яблоко. Очищенное яблоко натираем на крупной терке.
?В миску отправляем яйцо, творог и натертое яблоко. Тщательно перемешиваем.
?Запекать суфле можно в небольших формочках. Выкладываем творожно-яблочную массу в формочки и отправляем в разогретую до 190 градусов духовку на 40 минут.
?Подаем десерт с мёдом или со сметаной.

Приятного аппетита!

#рецепт
Комментарии 0
Пока нет ни одного комментария