Зарегистрируйтесь на ДуровЛох, чтобы общаться с друзьями, оставлять комментарии и отметки «Мне нравится».
Регистрация
26 окт 2023 в 05:30
ПП ПИРОГ ИЗ ОВСЯНКИ С КУРИЦЕЙ И ЗЕЛЕНЬЮ
ИНГРЕДИЕНТЫ
Овсяные хлопья (крупные) - 100 г
Яйца - 3 шт.
Сметана (любой жирности) - 150 г
Разрыхлитель - 1,5 ч. л.
Куриная грудка (отварная/печёная/копчёная) - 200 г
Сыр твердый - 50 г
Зелёный лук - 70 г
Укроп - 50 г
Соль - 0,5 ч. л.
Перец молотый - по вкусу
НА 100 Г
Калорийность - 173 ккал
Белки - 12,4 г
Жиры - 8,1 г
Углеводы - 13 г
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
?В глубокую миску отправляем овсяные хлопья, яйца, сметану, разрыхлитель, соль и молотый перец. Перемешиваем до однородности.
?Сыр натираем на крупной терке. Курицу нарезаем небольшими кубиками. Зеленый лук и укроп нужно нарубить как можно мельче.
?Отправляем все подготовленные ингредиенты в массу с овсянкой и все хорошо перемешиваем.
?Выкладываем смесь в форму и отправляем пирог в разогретую до 180 градусов духовку на 35-40 минут.
Приятного аппетита!
#денькуринойгрудки
ИНГРЕДИЕНТЫ
Овсяные хлопья (крупные) - 100 г
Яйца - 3 шт.
Сметана (любой жирности) - 150 г
Разрыхлитель - 1,5 ч. л.
Куриная грудка (отварная/печёная/копчёная) - 200 г
Сыр твердый - 50 г
Зелёный лук - 70 г
Укроп - 50 г
Соль - 0,5 ч. л.
Перец молотый - по вкусу
НА 100 Г
Калорийность - 173 ккал
Белки - 12,4 г
Жиры - 8,1 г
Углеводы - 13 г
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
?В глубокую миску отправляем овсяные хлопья, яйца, сметану, разрыхлитель, соль и молотый перец. Перемешиваем до однородности.
?Сыр натираем на крупной терке. Курицу нарезаем небольшими кубиками. Зеленый лук и укроп нужно нарубить как можно мельче.
?Отправляем все подготовленные ингредиенты в массу с овсянкой и все хорошо перемешиваем.
?Выкладываем смесь в форму и отправляем пирог в разогретую до 180 градусов духовку на 35-40 минут.
Приятного аппетита!
#денькуринойгрудки
Комментарии 0
Пока нет ни одного комментария