НЕЖНЫЙ ПРОТЕИНОВЫЙ ПУДИНГ ИНГРЕДИЕНТЫ Молоко – 400 мл Протеин (ванильный) – 2 скупа Крахмал кукурузный – 25 г Фундук – 20 г НА 100 г Калорийность – 141 ккал Белки – 12 г Жиры – 6 г Углеводы – 10 г ПРИГОТОВЛЕНИЕ ?В паре столовых ложек теплого молока растворить крахмал. ?Остальным молоком залить протеин и хорошенько перемешать, чтобы не было комков. Нагреть молоко с протеином на медленном огне – оно должно стать теплым, но ни в коем случае не горячим. ?Влить молоко с крахмалом, тщательно перемешать и разлить по чашкам. ?Убрать пудинг в холодильник на 3-4 часа для застывания. ?При подаче посыпать толчеными орешками. Приятного аппетита! #рецептспротеином