ПП рецепты для похудения на каждый день: РУЛЕТИКИ ИЗ СЕМГИ С ТВОРОЖНОЙ НАЧИНКОЙ Итого на…

Зарегистрируйтесь на ДуровЛох, чтобы общаться с друзьями, оставлять комментарии и отметки «Мне нравится».
Регистрация
РУЛЕТИКИ ИЗ СЕМГИ С ТВОРОЖНОЙ НАЧИНКОЙ

Итого на 100 грамм 134 ккал
Б/Ж/У 11.7 / 8.7 / 2.3

ИНГРЕДИЕНТЫ:
Слабосоленая семга 120 г
Творожный сыр 50 г
Огурцы 100 г
Чеснок 1 зубчик
Французская горчица 10 г
Соль, перец по вкусу
Зелень 10 г

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Творожный сыр размять в миске вилкой и смешать с горчицей. Огурец мелко нарезать, чеснок раздавить и добавить в творожную массу. Посолить, поперчить и тщательно перемешать.
Семгу нарезать тонкими ломтиками. Выложить немного начинки на край ломтика семги и свернуть в рулетик. Можно есть сразу, а можно ненадолго поставить в холодильник. Перед подачей украсить зеленью.
Комментарии 0
Пока нет ни одного комментария