ПП рецепты для похудения на каждый день: Хот - дог? Глаза выпадут как это вкусно? теперь…

Хот - дог ?

Глаза выпадут как это вкусно ? теперь ненужно ограничивать себя вкусным хот-догом, приготовьте его быстренько сами дома и угостите всех домочадцев - они будут в восторге, а ваши бока скажут - СПАСИБО ?

✅ Кбжу на 1 порцию : 390/28.3/11/44.6 ✅

?? Ингредиенты:
- 1 яйцо маленькое (45 гр)
- Творог 5% в брикете -60 гр
- Мука рисовая ц/з- 50 гр
- Разрыхлитель -2 гр
- Соль

?? Начинка:
- Сосиска - 1 шт (у меня диетическая из куриного филе от Вкус Вилл)
- Соус сырный от Иван поле
- Соус барбекю от Иван поле
- Помидор - 10 гр
- Соленый огурчик - 1 шт (маленький)
- Сыр легкий 16%-3 гр
- Горчица зернистая (домашняя)

?? Приготовление:
*Если яйцо большое , разбейте его в миске , перемешайте и отлейте нужную граммовку , остальное оставьте для смазывания ?

•Творог завернуть в бумажное полотенце и отжать лишнюю влагу , если у вас зернистый, пробейте блендером и добавьте чуть больше муки. К нему добавить яйцо, муку, разрыхлитель, соль. Сформировать булочку (по желанию смазать желтком для румяности, я смазала остатком яйца и посыпать кунжутом) поставить в заранее разогретую духовку до 180 гр на 25-30 мин. Достаём, разрезаем вдоль. Сосиску обжариваем и заполняем нашу булочку любой начинкой, заливаем соусами и посыпаем сверху тертым сыром ?
Супер, не так ли ??

Приятного Аппетита ?