ПП рецепты для похудения на каждый день: Вкуснейший овсяноблин? Полезный…

Вкуснейший овсяноблин?
Полезный завтрак?
?❄?❄?❄?❄?❄?❄?❄
✅КБЖУ 105.08/8.87/5.57/4.54

?Ингредиенты:
▫Яйцо и яичный белок
▫50 гр овсянка или цельнозерновая мука
▫60 гр шпинат
▫3 гр разрыхлитель

?Начинка:
▫15 гр творожный сыр
▫40 гр сёмга

?Приготовление:
▫Всё смешать в блендере, жарим на медленном огне под крышкой, без масла с двух сторон.

Поделись впечатлениями если будешь готовить ???

Приятного аппетита
Худеем вкусно?
Правильное Питание | Диетические Рецепты